ما هي فوائد النباتات 

 لا يحتوي على أي مكونات كيميائية ؛ نحدد النباتات التي لها فوائد لحياة الإنسان بفضل الفيتامينات أو المعادن التي تحتويها كنباتات طبية. وهذه الأعشاب وفوائدها كالتالي:

النعناع الفلفلي: 

كان النعناع عشبًا لا غنى عنه للطب البديل منذ العصور الأولى. ليس من قبيل المصادفة أن العلكة والحلوى ومعجون الأسنان مصنوعة من النعناع.

• نعناع؛ بادئ ذي بدء ، إنه نبات جيد للجهاز التنفسي.

• النعناع حرفيًا هو مخزن فيتامين أ. كما أنه يحتوي على فيتامين سي في محتواه. هذا النبات الغني بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. لها العديد من الفوائد لصحة الإنسان.

• إذا كنت تعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي أو آلام في المعدة ، فإن النعناع مفيد لمشكلتك. لأن هذه العشبة منظف جيد جدًا. إنه مفيد لأمعائك وينشط أمعائك.

• جيد للصداع.

• تسهيل عملية إنقاص الوزن.

• مفيد للبشرة لما لها من خصائص مهدئة ومطرية.

إكليل الجبل: 

نبتة إكليل الجبل التي تراها كثيرًا لدى المعالجين بالأعشاب تحظى بشعبية كبيرة مؤخرًا. شاي إكليل الجبل وزيت إكليل الجبل مفيدان للعديد من الأمراض. يحتوي شاي إكليل الجبل على الكالسيوم والحديد وفيتامين ب 6.

• العصب مفيد للصداع وآلام الشقيقة الناتجة عن الإجهاد.

• يقوي جهاز المناعة.

• يسرع الدورة الدموية.

• يساعد في الحماية من أمراض القلب.

البقدونس: البقدونس. إنه نبات يمكن العثور عليه بسهولة في الصيف والشتاء. له فوائد لا حصر لها لجسمك.

• يحمي جهاز المناعة.

• يساعد على طرد الوذمة في الجسم.

• له خصائص مضادة للبكتيريا.

• إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة. البقدونس مفيد أيضًا لرائحة الفم الكريهة.

• يساعد أيضًا في حماية صحة القلب.

الزيزفون: الزيزفون ، الذي نستهلكه غالبًا كشاي ، يسحرنا برائحته الرائعة. الفوائد ؛

• الزيزفون يقوي الأعصاب.

• يعطي النوم.

• يزيل فقر الدم.

• ينظف الكلى والمثانة.

• يخفف من أعراض الزكام والإنفلونزا.

• يلين الصدر والشعب الهوائية.

• يخفف من الإمساك والتشنج المعوي.

• يمنع تساقط الشعر.

التمر: يستهلك خاصة في رمضان ويتميز بمذاقه وخصائصه العلاجية وله فوائد عديدة. وهذه هي:

• التمر يقلل من التعب الجسدي والعقلي. يعطي الطاقة والقوة للجسم.

• يساعد النساء الحوامل وأولئك اللواتي وضعن للتو على التعافي.

• كما أنه يزيد من حليب الأم.

• يخفف التوتر والتوتر.

• يسهل عملية الهضم ويفيد الإمساك.

• يدعم نمو الجسم والعظام ويقوي العظام.

بذور الشيا: هذا النبات الخاص يفيد جسمك في العديد من الجوانب. شيا ، التي صادفناها في الوجبات الغذائية مؤخرًا ؛ يأتي في المقدمة لأنه يعطي القوة. الفوائد على التوالي ؛

شيا. يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين د وفيتامين هـ. كما أنه يحتوي على معادن مثل الحديد واليود والمغنيسيوم والكبريت والمنغنيز وحمض اللينوليك.

• نبات يحتوي على نسبة عالية من الألياف. لذلك ، لها خصائص طبيعية لتوازن السكر في الدم.

• له تأثير في خفض ضغط الدم وموازنة الكوليسترول.

• يمنع تكون الأنسجة الدهنية في منطقة البطن.

• يساعد على إنقاص الوزن عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي.

الكركم: الكركم له فوائد لا حصر لها أيضًا.

• يتميز الكركم بفوائده على الكبد.

• هذا النبات الطبي مفيد أيضًا للعديد من الأمراض بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

• يساعد على التئام الجروح الجلدية بسهولة.

• مفيد للأمراض الجلدية مثل الصدفية.

• يعمل كمضاد للاكتئاب ضد الاكتئاب.

• مفيد للصداع.

• كما أنه يفيد الشعور بعدم الراحة مثل تساقط الشعر والقوباء الحلقية.

الصويا: يحتوي الصويا على مادة تعمل بشكل مشابه لهرمون الإستروجين وتخفف من تأثير هذا الهرمون ، وهو مفيد للغاية لجسم الأنثى.

القرفة: تعتبر من مضادات الاكتئاب لأنها مفيدة للاضطرابات العقلية. كما تعمل القرفة على تقوية القلب. يزيد الشهية ويسهل الهضم.

تيري: تيري هو متجر كامل للفيتامينات. لأن هناك الكثير من الأملاح المعدنية ؛ يزيل عيوب الملح في الجسم. الفوائد ؛

• يزيد الشهية.

• يسهل عملية الهضم.

• ينظف الشعب الهوائية ويخفف السعال.

• مدر للبول ، وينظف الكلى والمسالك البولية.

الزعتر: يعتبر الزعتر من النباتات التي لها فوائد عديدة لصحتنا بمساعدة العناصر الغذائية العشبية والمعادن والمكونات والفيتامينات.

• يمكنه القضاء على مشاكل مثل البرد والسعال والحمى والبلغم.

• إلى جانب ذلك ، فهو مفيد لالتهاب الشعب الهوائية ، وله خصائص تساعد على استرخاء الشعب الهوائية. بسبب هذه الميزة ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الربو ومشاكل الجهاز التنفسي تناولها أيضًا.

• يحمي الزعتر صحة الشعر.

• الأدوية العشبية المصنوعة من الزعتر واستخدامه في الوجبات أو تناوله كمشروب يمكن أن يمنع الأمراض الجلدية والجلدية.

•

يستخدم الزعتر على نطاق واسع من قبل الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الأمراض لأنه يحافظ على توازن ضغط الدم المرتفع وضغط الدم عند مستوى صحي

الشاي الأخضر: بحث عن فوائد الشاي الأخضر. على الرغم من أنه يركز بشكل أكبر على تأثيره في الوقاية من السرطان وإبطاء انتشار الخلايا السرطانية ، فقد أظهرت بعض الدراسات العلمية أنه يقلل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم ، ويقي من مرض السكري ، ويساعد على حرق الدهون ، ويبطئ الخرف. لقد أدرجنا فوائده على النحو التالي:

• إنه أحد مضادات الأكسدة القوية.

• يوفر الحماية من السرطان.

• يخفض الكولسترول السيئ.

• مفيد لصحة القلب.

• يخفض ضغط الدم.

• يمنع تسوس الأسنان.

• يوفر الحماية من أمراض اللثة.

• يسرع عملية التمثيل الغذائي.

• يساعد على إنقاص الوزن.

• يقوي جهاز المناعة •

زيت زهرة الربيع المسائية:

• يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية غالبًا لتقليل آثار التهاب المفاصل الروماتويدي وخفض الكوليسترول.

• زهرة الربيع المسائية نبات مفضل للسمنة ومشاكل الجهاز الهضمي والشكاوى التنفسية.

• كما أنه يستخدم من قبل النساء اللاتي يشتكين من متلازمة ما قبل الحيض.

الشبت: في الشبت . هناك زيوت ثابتة وأساسية ، التانين ، البكتين ، الراتنج. فوائده كالتالي:

• يزيد الشهية.

• يمنح القوة للجسم ويقوي جهاز الدفاع.

• يزيل رائحة الفم الكريهة.

• يسهل عملية الهضم عن طريق تنظيم عمل المعدة.

• إزالة غازات المعدة والأمعاء.

• يمنع الفواق.

• إنه مهدئ.

• يعالج التقلصات.

• يزيل الضعف العصبي ويمنحك النوم.

• يزيد من حليب الثدي.

• يسهل نزيف الدورة الشهرية.

• عشب الرشاد مفيد أيضًا ضد البواسير.

• كما أنه يقلل من الانتفاخات والغازات الناتجة عن عسر الهضم عند الأطفال.

شوك الحليب:

• يساعد على تكسير المواد السامة والتخلص منها في الكبد.

• يدعم عمل الكبد ويساعد على تكوين خلايا كبد جديدة.

• يمكن أن يكون مفيدًا لمشاكل التهاب الكبد واليرقان والتهاب الكبد.

• يمكن أن يكون فعالاً ضد تليف الكبد الناتج عن الإفراط في تعاطي الكحول. من المهم أيضًا للأشخاص الذين يدخنون بشكل مفرط.

• منظف جيد للدم وقد يفيد في علاج الصدفية.

• وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ويقلل من تأثير الجذور الحرة.

• له تأثير علاجي على التهاب القناة الصفراوية ووقف تدفق الصفراء أثناء الحمل.

• من خلال المساهمة في تحسين أداء الكلى ، فإنه يساهم بشكل إيجابي في مشاكل المسالك البولية.

• يحمي الأنسجة ومضاد للالتهابات. التين الشوكي

:

• ومن المعروف أيضا بأسماء التين الفرنسي والتين الهندي. يحتوي على فيتامين سي.

• يفيد ضد الإسهال والدوسنتاريا.

• يريح الجهاز الهضمي ويزيل الإمساك.

• مفيد لمرضى السكر.

• يخفض نسبة الكوليسترول.

• يبقيك ممتلئًا ويقلل من امتصاص الجسم للدهون من الوجبات.

• مع هذه الميزات ، فهو غذاء مفيد لأولئك الذين يريدون إنقاص وزنهم الزائد.

• المحلول الناتج عن غليان الأوراق يرطب البشرة ويحافظ عليها منتعشة.

الكركديه:

• تستخدم أوراق الملوخية كخضروات وزهور كدواء.

• يلين الثدي ويقطع السعال.

• خافض للحرارة.

• وهو مفيد لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.

• يوقف نزيف الأنف. يزيل احتقان الأنف. يفيد في ضيق التنفس.

• فعال ضد آلام المعدة والغثيان.

• يفيد في أمراض اللثة.

• يساعد المعدة والأمعاء على العمل بانتظام.

• يخفف الإمساك.

• يزيل بحة الصوت والحلق والتهاب اللوزتين.

• يحمي البشرة وينعمها ويرطبها.

• مفيد للتجاعيد والتورم تحت العين.

السرخس:

• لونه أسود من الخارج وأبيض من الداخل.

• أنها سامة. يجب عدم تجاوز الكمية الموصى بها.

• ذكر السرخس يستخدم في الطب.

• لا يمكن للنساء الحوامل والأشخاص الذين لا دم لهم استخدامه.

• قطرات من الديدان المعوية والديدان الشريطية.

• كما يفيد في علاج البواسير والدوالي في الثدييات.

إشنسا: المواد الموجودة في إشنسا. ويفضل خاصة في مواسم الانفلونزا لأنه فعال ضد فيروسات الانفلونزا والبرد. يوفر إشنسا تعافيًا أسرع من خلال تقوية جهاز المناعة. يتم التغلب على التهاب الحلق والسعال والاحتقان بسهولة بواسطة نبات إشنسا.

ارجيتش ساكالي (مرج): يتم جمعها وتجفيفها في الصيف. يتم استخدام جميع أجزاء النبات. يتم سرد فوائدها على النحو التالي:

• مدر للبول ، ويضمن إزالة المواد الضارة المتراكمة في الجسم.

• يزيل الالتهاب في المثانة والمسالك البولية.

• يعالج نزلات البرد.

• يهدئ الأعصاب.

• يقوي القلب.

• يفيد في حالات ضيق التنفس والربو.

• يقطع أوجاع الأسنان ويزيل التهابات اللثة والحلق.

الريحان:

• يريح الجسم بخصائصه المهدئة.

• يعطي الطاقة.

• إنه فاتح للشهية.

• يزيل عسر الهضم.

• يوقف السعال والدوخة.

• مفيد ضد الجروح في الفم.

• يقلل من تأثير السم في لسعة النحل.

• إذا تم صنع الشاي وشربه ، فإنه يزيل الغازات المعوية.

• يهدئ البشرة.

• تدليك فروة الرأس بالمستحضرات المحضرة بالريحان يقوي بصيلات الشعر.

• زيت الريحان يقلل من أعراض السيلوليت.

عشب الكناري: هذا النبات ؛ يحتوي على الراتنج والتانين والأنولين والفلافونول والقلويدات المختلفة والزيوت الأساسية. يمكن سرد فوائده على النحو التالي:

• مدر للبول ومعرق.

• يقلل من الديدان المعوية.

• يوقف النزيف بما له من آثار مضادة للنزيف ويسرع من التئام الجروح.

• بالإضافة إلى تسهيل النزيف الذي يظهر وقت الحيض ، فإنه يساعد أيضًا على وقف نزيف الحيض الذي لا يتوقف.

• كما أنه مفيد في فترات ما بعد الولادة.

• يخفف آلام الروماتيزم.

• يفيد ضد الإسهال الدموي.

الخردل الأسود:

• يخفف آلام الروماتيزم والالتهابات.

• وهو فعال ضد التهاب المفاصل (التهاب المفاصل).

• ينشط الدورة الدموية.

زهرة الاقحوان:تم استخدامه كمنشط للأغراض الطبية ، وخاصة في الصين ، منذ العصور القديمة.

بذور الكتان: بذور الكتان وهي أكبر قليلاً من بذور السمسم. غني بأحماض أوميغا 9 وأوميغا 3 والألياف والبروتين والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك وعدد من المعادن الأخرى. الفوائد:

• بذور الكتان مفضلة لدى جمهور واسع لأنها تقدم حلولاً للعديد من المشاكل.

• سرطان القولون والثدي

• مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما

• الربو والسكري

• ارتفاع ضغط الدم

• الكوليسترول

• مشاكل الجهاز المناعي

• الالتواءات والإصابات

• السمنة

• قشرة الشعر.

متلازمة ما

قبل الحيض جذر عرق السوس:الجزء المستخدم هو جذوره. يحتوي عرق السوس سابونين على أكثر من 40 فلافون وجلوكوز وحمض الجليسريزيك أحلى 50 مرة من سكر القصب. كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة. فوائده:

• يزيد الشهية. يسهل عملية الهضم.

• مدر للبول ويخفف من الإمساك.

• يفيد في حالات البرد والانفلونزا وضيق التنفس.

• يلين الثدي ويزيل البلغم ويوقف السعال.

• يمنح الجسم البرودة والراحة.

• يريح الأمعاء.

• يفيد في حالات قرحة المعدة والاثني عشر والتهاب المعدة والأمعاء الدقيقة.

• فعال ضد البكتيريا الضارة والالتهابات لما له من آثار مضادة للبكتيريا والفطريات.

• بفضل تأثيره المضاد للفيروسات ، يعتبر جذر عرق السوس مفيدًا جدًا في علاج التهاب الكبد المزمن وتليف الكبد ، وهو فعال بشكل خاص ضد الفيروسات التي تسبب التهاب الكبد الوبائي أ والتهاب الكبد الوبائي ج.

• يساعد على الوقاية من السرطان.

الرجلة: وهي غذاء غني بفيتامين سي والحديد. كما أنه يحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

• يفيد في أمراض المعدة والأمعاء. يلين الأمعاء ويخفف من حرقة المعدة.

• مدر للبول ويخفف من الإمساك.

• ينظف الدم.

• بتأثيره المهدئ للجهاز العصبي ، فهو مفيد للتخلص من الإرهاق العقلي والأرق.

• يقلل من شكاوى الطحال.

• تأثيره الذي يسهل تخثر الدم مفيد بشكل خاص في وقف النزيف الداخلي.

• يزيل حرقان البول.

• يساعد على سكب الرمل والحصى.

• مفيد لالتهاب الشعب الهوائية عن طريق فتح الشعب الهوائية.

• يخفض مستوى السكر في الدم.

• كما أنه يساعد على التخلص من الديدان.

جذر الثعبان الأسود : جذر الثعبان الأسود ؛ وهو نبات موصى به لانقطاع الطمث ومعروف بهذا الجانب.

• يساعد جذر الثعبان الأسود على استرخاء الأعصاب وبالتالي التغلب على فترة انقطاع الطمث بسهولة. جذر الثعبان الأسود يمنع نوبات احمرار الوجه ، والتي تكون مزعجة للغاية أثناء انقطاع الطمث.

• جذر الثعبان الأسود ، فعال للغاية على الجهاز التناسلي. كما أنه يستخدم في علاج حالات مثل متلازمة ما قبل الحيض وتشنجات العضلات وكذلك انقطاع الطمث عن طريق موازنة الهرمونات.